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想到這裡，楚麗華就是忍不住的心酸。
還好，現在有了自己的家，這個家至少有一半的話語權。
而且，楚麗華發誓，一定會把這個家變成真正意義上的家，而且還是幸福的家。
關於幸福的定義，不同的人可能有不同的看法，比如掙大錢吶，想去哪兒就能去哪兒呀，或者跟自己心愛的人在一起等等。
還有些人呢，是在生活中通過對比尋找幸福，或者追求養生獲得健康的身體，或者通過信仰找到精神寄託。
可楚麗華卻認為，真實的幸福包括積極情緒、自主的投入和對生活意義的追求這三個核心元素。
幸福的內涵應該涵蓋所有人們在追求的東西，包括人際關係和成就。
其實，幸福沒有統一的標準，但卻隨著每個人的精神的投入而有著不同的蓬勃程度。當人生豐盈時，才會充滿生機和快樂的情緒。
實現幸福人生應該具有五個元素，要有積極情緒、要投入、要有良好的人際關係、做的事要有意義和目的、要有成就感。
這五要素不僅能幫助人們笑得更多、感到更滿足，還能帶來更好的生產力，更多的健康以及一個和平的世界。
第823章 反思自己
楚麗華發現，獲得幸福，其實很簡單。
有時候，只要一個小小的動作，一句輕微的關懷，就夠了。
只是持續的幸福，才能讓人一直幸福。
有人累積怨憤和痛苦，也有人選擇和學習積極面對人生，感染周圍的人。
楚麗華一直努力想要做後一種人。
和盲文圖書館那邊的同行者一起，和所有認識的，在意的人一起。
就像楚麗華本以為自己那盲文圖書館的工作可能要青雲飛去代班的，可是心靈之旅俱樂部的夥伴們都自發地輪班代替楚麗華。
看，這就是平時的付出總會換來收穫的。
楚麗華也想清楚了，至於青雲飛，肯定是自己的付出尚且不夠嘛！
既然連原本的一群陌生人都收編成了願意無償幫助自己代班的人了，更何況是朝夕相處的青雲飛呢。
人的情緒就是分為消極和積極兩類的，但可以肯定的是，他們是永不相見的死對頭。所以，只要保持積極就好了。
楚麗華以前看過一個國外的真實的故事。
露絲是一位單親媽媽，她每天心情都很低落，這並不是因為她的丈夫三年前遺棄了她，從25年前她就這樣了。
突然有一天奇蹟出現了，露絲中了2200萬美元的樂透獎，她高興得簡直要瘋掉了。她立刻把工作辭了，並且買了豪宅和最名貴的跑車，還把孩子送去了私立學校。
按說，她應該會感覺很開心、很幸福了吧。但是很奇怪，隨著時間的流逝，她的情緒又低落了，最後心理醫生診斷她是慢性抑鬱症，雖然她完全沒有抑鬱的理由。
所以說，幸福的關鍵在於心態。
楚麗華知道，沒有經驗，就得向有經驗的人學習。
所以，書籍和旅人就是最後的選擇。
那，現在，條件不允許向旅人請教了；就只能尋求書中的答案了。
婚姻之所以不幸福，往往是因為夫妻雙方都忽視了人是會不斷改變的。經營婚姻最重要的一點就是要接受變化，使雙方在這段婚姻生活中獲得自我完善。
幸福婚姻它必經的五個階段：重新認知、理解差異、理解自我、有效表達和寬恕和解。
書中說，如果你在婚姻生活中過得不幸福，很可能是因為你對婚姻本身存在錯誤的認知，所以導致了你對待婚姻的態度不健康。
比如說，結婚之前，由於你把婚姻當成某種任務或者是父母的心愿來完成，才造成了你婚後不願意用心去維繫這段感情。
再比如說，你認為結婚就是兩個人搭夥過日子，時間久了一定會枯燥乏味，所以你也就懶得主動去為婚後的生活增添情趣。
楚麗華感覺自己是第一種，而青雲飛是後一種。
比如，有時候，自己一感覺婚姻不幸福了，就覺得是迫不得已的選擇，才導致了現在的結果。
而青雲飛總是說，我對你還不夠好嗎？要飯還嫌餿？
正是由於這些錯誤觀念的存在，才導致了大多數人很難獲得幸福的婚姻。
所以，通往幸福婚姻的第一個階段，應該是重新認知婚姻的本質。
那麼，婚姻的本質究竟是什麼呢？想想在現實生活中，你是否常常聽到或者看到這樣的場景，很多人在抱怨自己婚姻生活不幸福的時候，往往會說，「結婚之後他就變了，變得不再像戀愛時那麼遷就我了」。
這句話隱含的意思其實是：你認為對方變了這件事是由婚姻造成的，從而覺得婚姻就是愛情的墳墓。
楚麗華有種醍醐灌頂的感覺，那時沒結婚，過情人節動輒就是520紅包。
各種各樣心儀東西，只要自己說過。過段時間，就會突然出現在自己眼前。
一想，其實，正是因為感受到了愛情，才嫁給青雲飛的啊！
那些在對青雲飛不滿時想起來的回憶。因為都是負面的頻率區，所以，回想起來的，當然也就全都是負面的。不好的了。
還有一點，關係變了，人的心境肯定也會變化。
一段婚姻走上死路的原因，恰恰就是因為你忽略了人是會改變的，就像古希臘哲學家赫拉克利特說的：「人不能兩次走進同一條河流」，婚姻也是如此。