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——「我們剛剛說的，是安慰劑對病人的效果，但其實，安慰劑效應的應用範圍還不止於此，因為在現實中，還是健康的人占大多數，而安慰劑效應對健康人也是有作用的。
比如電視劇中常有的情節，兩個病人拿錯了診斷書，有病的人日益健康，健康的人反倒一蹶不振。這可不是電視劇瞎編，生活中這樣的事不勝枚舉。
有一項研究證明，79%的醫學生都會表現出他們所研究疾病的症狀，因為他們在研究時會接觸大量同類的病人，他們就會覺得自己也有類似的症狀，最後往往就真的「得償所願」，科學家們把這種現象稱為「反安慰劑效應」。
所以以後千萬不要跟你的孩子強調你們家的遺傳病史，也不要對其他人說「你太胖了，你會得糖尿病」這樣的話。
更不要一有症狀就去網上搜索，每次一搜都會發現自己得了「絕症」。這些都是不好的心理暗示，而且這種從小受到的影響會進入人的潛意識，很可能會伴隨一生。」
秦擎的話，讓楚麗華一陣後怕。之前，她經常身體不舒服的時候，就喜歡上網查閱一下，基本上每次都是特別嚴重又危險的病症。
還有，她一直擔心自己的視力到時候會不會遺傳給孩子，現在看來，很大一部分原因應該是取決於自己吧。
還好，現在知道這些了，一切都還來得及。
——「那，我現在都已經知道其中的原理了，是不是這安慰劑效應對我就沒有用了？」
楚麗華想到這裡，又有些沮喪。
——「別急，現在已經有研究證明，只要你明白安慰劑背後的原理，它對你就依然起作用。哈佛大學醫學院和瑞士巴塞爾大學的研究人員開展了一項實驗。
志願者需要把前臂放在一塊逐漸升溫的加熱板上，當燙得受不了時，手動停止升溫。然後，研究人員在志願者被燙的部位塗抹安慰劑。
第一組志願者不知道那是安慰劑；
第二組會被告知是安慰劑，但還會聽研究人員講解15分鐘有關安慰劑效應的知識；
第三組志願者只是看到包裝上寫著「安慰劑」字樣，沒有聽研究人員講解。
結果是，前兩組志願者用藥後疼痛感和不適感明顯減輕，但第三組卻明顯加重。
這個實驗的結果說明，只要我們了解了安慰劑效應的有關知識後，安慰劑也能產生作用。
安慰劑之所以有效，是因為人體內存在一種自我療愈的力量，哪怕你受教育程度很高，哪怕你知道了安慰劑效應的存在。
但只要你相信自己身體裡確實存在自愈的力量，並用科學的辦法調動這股力量，就能讓身體更健康。」
——「那安慰劑效應到底是怎麼發揮作用的呢？僅僅是依靠自我的心理暗示嗎？而且，它到底有多少作用？」
楚麗華適時的提出自己的疑問，也證明自己有認真聽，同時，也聽進去了。
——「要說安慰劑效應是怎麼起作用的，現在被接受最廣泛的一種解釋是，積極的心理暗示。
很多接受安慰劑的病人認為他們正在接受真正的治療，他們相信治療必然有效，所以他們的病情在自我暗示下慢慢好轉。
第二種解釋是條件反射。我們都知道巴甫洛夫關於條件反射的經典實驗。當美食長期伴隨著鈴聲出現時，巴甫洛夫的狗在只聽到鈴聲時也會分泌唾液。
所以安慰劑效應也有可能是，當你習慣了用包著白色糖衣的藥片治病，那麼即使你吃的是包著糖衣的糖片，你也可能會習慣性地感到好轉。
第三種解釋是，臨床試驗的患者接受到了情感上的支持。一直致力於安慰劑效應研究的哈佛醫學教授托德·凱普查克經常強調，受信賴機構的悉心照料讓安慰劑效應比積極信念更加有效。
因為白衣天使的形象在人們心中就代表著康復，當我們感受到被關懷時，就會刺激身體產生生理反應。
你有沒有遇到過這種情況：當你在家的時候牙疼得死去活來，但到了醫院卻又一點也不疼了。
這時候千萬不要抱怨自己又白跑一趟，你不知道這是因為在去往醫院的路上，你從心底相信醫生會幫你解決病痛，心裡一放鬆，疼痛自然就消失了。
就像我們常說的「身心健康」，這樣看來，身和心確實是存在某些聯繫的。
還有一種解釋是，某些患者病情好轉是因為機體自愈，自己就慢慢好了。畢竟人體是一個具有自然康復能力的機體，即使患者被遺忘在無人問津的角落，其中一部分患者的病情也可能自行好轉。
不過關於這個說法，還沒有非常確切的雙盲對照實驗檢驗，畢竟把生病的人放在一邊不聞不問，還是很不人道的，但生活中很多真實事例都從側面佐證了這個猜想。
美國一個名為「自然康復項目」的在線數據系統，就收集了從超過800份期刊中摘錄的3500條附有詳細注釋的案例資料，還整理歸檔了一些沒能解釋的自然康復的疾病案例。
所以有些科學家也認為，自愈可能是安慰劑效應的唯一解釋。」
妍妍在秦擎停下來的時候，馬上把水遞過去。
秦擎微笑著接過去，還伸手揉了揉妍妍的頭髮。
第633章 你的生活，由你決定
——「如果自愈確實是安慰劑起作用的真實原因，那這種自愈能力到底與什麼有關呢？我們自己可以控制嗎？」