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「媽，你倒是快想想辦法拯救一下我呀，也對，每道菜都那麼的有研究，你一定會有好辦法的，你一定會想出更好的辦法來拯救我的這道糯米藕片的，對不對？」
「糖糖，一句話，自己去品嘗，細細的去品嘗自己所做的飯菜，是不是自己腦袋裡所想像的那種。對了，糖糖說到這裡了，我告訴你一些關於寶寶食譜的要點吧！」
「嗯」
「糖糖，你現在做的飯菜已經還可以了，再照顧小嗦啦方面，還需要一些小常識，我再多講一些給你吧！」
「好啊！」
「隨著寶寶生理發展及消化系統逐漸成熟，它的食物形態已經慢慢與大人相似了，這時寶寶也會出現偏食，食欲不振等一大堆，讓父母頭痛的問題。特別是你在做一些特殊食材的食物時，你一定要注意寶寶，很有可能容易發生過敏，而食物則是寶寶患過敏病的中原因之一，所以你應該仔細觀察，如果寶寶吃了哪種食物會出現過敏症狀，就應當停止進食，一般來說。最常引起過敏的食物是異性蛋白食物，比如螃蟹，大蝦，魚類，動物肝臟，雞蛋等，有些寶寶對某些蔬菜也會過敏，比如扁豆，毛豆，黃豆等豆類，和蘑菇，木耳，竹筍等，所以糖糖，你在這些方面一定要注意，特別是小嗦啦，現在人還小，各個免疫系統都還不是那麼的強，特別容易引起過敏現象。這個問題我本來是想早早的告訴你的，可是每次見到你總是將它忘記，所以我今天告訴你，你可要記好了。」
「原來照顧個小孩，也這麼麻煩的呀，哎呀，在照顧孩子的之前路上，我跟媽，你學了不少東西呢。」
「是嗎？那就好，你主要是要將他記著呢特別是在做飯菜的時候，一定要注意著，別忘記了。」
「放心吧媽，我不會忘記的。」
「對了，還有幾點重要的要素咱告訴你呢，差點忘記了，如果寶寶對某種食物過敏的話，最好的辦法就是相當長的時間內避免吃這種食物，經過1到2年的時間，寶寶也會長大很多，消化能力也會增強，免疫功能更趨完善，有可能逐漸脫敏，這是媽媽可以讓寶寶先少量吃一些試試，如果沒有反應，可以逐漸加量，但不可操之過急，以免再次引起過敏。」
「過敏？」
「對呀，寶寶人還小，各個免疫系統都還沒有完全的長好，所以這時候就有可能會引起過敏現象。」
「哦」
「為了讓寶寶擁有一副明亮的眼睛，要注意給寶寶準備一些對眼睛有益的食物，如瘦肉動物的內臟，魚蝦奶類，豆類，蛋類等含有豐富的蛋白，而蛋白質又是組成細胞的主要部分，各種動物的肝臟，魚肝油，肝臟，奶類和蛋類植物性的食物，如胡蘿蔔進菜，菠菜，韭菜，青椒，紅白心白薯以及水果中的橘子，柿子，杏等含有大量的維生素a，可以防止寶寶緩咽麻疹並能預防和治療乾眼病，維生素c是組成眼鏡球體形狀的成分之一，各種新鮮食物和蔬菜，尤其是青椒，黃瓜，菜花小白菜，鮮棗，生梨，橘子中的維生素c含量比較豐富。」
「媽，那寶寶現在的飲食是越精細越越好嗎？」
「隨著現代人生活品質的提高，人們日常生活中吃的糧食往往越來越精細，對嚼嘬能力還不是很強的寶寶來說，媽媽就更是細糧細作了，其實這是不正確的。」
「啊，這樣不好嗎？精細的糧食裡面營養多豐盛呀，怎麼會不好呢？」
「現在是提倡粗糧的社會呀，所以這精細糧，肯定也就對小孩的身體發育也是有影響的，太精細的糧食會造成某種或多種營養物質的缺乏，引起一些疾病，因此，粗纖維食物在人們生活中是不可缺少的。如果經常給孩子吃膳食纖維食物，可以促進嚼嘬肌的發育，促進腸胃蠕動，增強腸胃消化功能，防止便秘，還具有預防蛀齒和結腸癌的作用。如果媽媽給小嗦啦做含有膳食纖維多的食物時，一定要做的細，軟，爛，這樣也便於孩子嚼嘬和吸收。」
「嗯」
「所以一定要讓寶寶愛上蔬菜，但是如果寶寶不愛吃蔬菜的話，糖糖，我給你說幾個蔬菜的製作方法，你可要記好了，你可以採用我跟你說的這幾種方法來製作蔬菜，將菜放在肉里，做成餡，製成餃子和包子，還可以做成菜糰子或餡餅，鼓勵孩子多吃。如果是夏天的話，可以涼拌一些涼菜，再加點醋，醋即能保護菜中的維生素c不被破壞，又能溶解纖維素，還能調味刺激食慾，幫助消化葷素搭配，取長補短能增加蔬菜的口感，這樣可以讓寶寶愛上吃蔬菜。」
「嗯，糖媽，真是受教了，這個方法真的挺好的，我以後要是有了孩子的話，我一定會把這道菜做給我的孩子吃，並且我還會讓他無條件的愛上這道菜。」
「還有就是孩子太小，不可以吃太多的肥肉，因為肥肉很香，又便於幼兒嚼碎，吞咽，所以許多寶寶都愛吃肥肉，雖然肥肉能提供給寶寶所需要的營養物質，還能提供幼兒園生長發育所需要的熱量，但如果長期過量的吃肥肉，會導致體內的脂肪成分過剩，血液中膽固醇與甘油三脂的含量增多，是心血管疾病的發生率率增加，進食時吃過多肥肉還會影響寶寶對鈣元素的吸收，此外，多吃肥肉還是肥胖症的禍根，因此父母不應該讓寶寶多吃肥肉。還有就是不能過分給寶寶選食，有些父母會按照自己的看法，挑選一些他們認為最好有營養的食品給孩子吃，這種做法會給孩子留下深刻的印象，孩子將漸漸學會去趨於那些所謂好的食品，而對所謂不好的，就少吃，長期下去就會導致寶寶偏食，引起營養不良。」