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老約翰看前田虎幾人沒再影響訓練，撇了撇嘴也沒多說什麼，看著青木司繼續大叫著：「跑，跑起來！」
青木司真想罵他一句，我特麼吃奶得勁都用上了，還要怎麼跑啊！
五個來回跑完，青木司把纏在腰上的繩子取下來，咳嗽兩聲，靠在牆上大口喘氣。
「別坐下，走起來！走！」老約翰的督促來的總是又快又及時。
青木司只得老老實實的站起身來，慢悠悠的走了幾步，直到老約翰哼了一聲，才會意的坐下。
寧強適時的遞來了能量飲料：「喝吧，這都是屬於高端的運動飲料，一般的運動選手都不一定能買得到。」
青木司抿了幾口，放到了一邊，嘆氣道：「中午能稍微多撒點鹽嗎？」
「孜然也成。」青木司閉著眼大口喘息著。
寧強苦笑著點頭：「我盡力給你做的好吃一點。」
青木司喘著氣，才剛覺得緩過來點，老約翰就又大聲的叫了起來：「地獄時間到了，給你的朋友展示一下，什麼叫做地獄！」
「在朋友面前腿軟你可就丟人了！」老約翰很懂得怎麼刺激人，估摸著青木司要泄氣兒了，他又話鋒一轉：「地獄時間結束就是你的休息時間了，但還是老軌跡，十點休息到十點半，你做的越慢，休息時間越少！」
看著場館掛著的鐘表上九點半的時間，青木司苦笑著坐起身來。
老約翰拿出了一張面具：「戴好了。」
青木司無言接過這張將眼睛以下全部遮掩的面具，戴在了臉上。
前田虎看著有點茫然，問向身邊的松山岩：「館長，這面具是幹嘛用的。」
「這是阻氧面具，目的就是進一步強化選手的爆發力。當然，對體力的消耗也會更大。」松山岩抱著肩膀，倆胳膊肌肉因此顯得更加分明。
前田虎似懂非懂的點點頭：「老大訓練了多久了？」
「從早上六點開始，到現在。」松山岩意簡言駭，嚇了藤原淼一跳：「這種強度，這麼久？」
「你以為當拳手是開玩笑嗎？要不是因為昨天體能訓練進行的比較誇張，今天已經削減了一部分體能改為特殊力量訓練，估計青木司早就趴下了。」松山岩說著，就看青木司此時已經戴好了阻氧面具。
前田虎眼前一亮：「那皮人是幹嘛的？擊打的？」
只看青木司走到一個擬人形的皮人面前，扛著跟沙袋差不多重的皮人走到了八角籠里。
「都有。」松山岩只是簡單地答覆了一下，接下來，前田虎等人的耳邊便傳來了砰砰砰的巨響。
只看青木司抓著皮人狠狠地一個過肩摔將其摔在地上，而後又抓起皮人反方向又一個過肩摔，將皮人又摔了過去。
這個的目的，一方面是鍛鍊摔跤的技巧，另一方面，更是為了鍛鍊腰手合一的爆發力。
看著青木司將沉重的皮人甩來甩去，也不知道前田虎腦子怎麼想的，竟然感嘆道：「這感覺一定很爽。」
松山岩聞言頓時眯起了眼，饒有趣味的看向了一臉痴迷的看著青木司的前田虎，微笑道：「感興趣？」
「是啊！」前田虎毫不掩飾，興奮的舉起手，假裝有個人在自己面前：「我要是也能把人這麼摔來摔去，那多厲害。」
前田虎可還記得，自己曾經被上野陽摔在地上摔得有多慘呢！
松山岩捏著下巴：「不如一會青木司的休息時間，我帶你們試試？」
「怎，怎麼試？」藤原淼吞了口唾沫。
「放心，你們畢竟沒經驗，每個人選幾項練練，感受一下就行。」松山岩很是大氣：「你們是司的朋友，就是我的朋友，你們要是覺得能受得了，以後來我這訓練，我不收錢。」
「當然，受不了也沒事，綜合格鬥的確很累人。」松山岩的目光主要還是停在了前田虎身上。
前田虎躍躍欲試的眼睛都在發著亮光，重重的點了點頭。
青木司翻身一肘砸在地面的皮人上，開始轉為地面壓制訓練，頂著皮人來回切換左右的位置，練習動作的流暢性和地面砸拳，餘光掃了一眼松山岩和前田虎，卻發現倆人現在正交談正歡。
咦？岩哥雖然對自己挺平易近人，但平時對別人還是挺有范兒的，前田虎竟然也能合他口味？
想著前田虎有點二了吧唧的樣，青木司有點走神。
「加一分鐘！」老約翰的話語讓青木司咬緊牙關，瞬間又集中了起來，再也不管他倆再聊什麼了。
無辜的皮人被青木司按在擂台上一陣蹂躪，噼里啪啦的爆響響徹整個三樓場館。
第二百五十四章 前田虎的格鬥初體驗
青木司靠在牆角，看著前田虎幾人一臉激動的跟著松山岩，任由松山岩給他們解釋訓練道具該怎麼使用，輕輕搖了搖頭。
他記得自己頭一回接觸這些東西，好像也覺得挺新鮮，挺好玩的。但是等熟悉了以後，那就變得又枯燥又無聊了。尤其是等到訓練強度上來之後，那酸爽，呵……
松山岩很快就帶他們上了手，青木司看著他們將沙袋打的砰砰作響，好笑的勾起了嘴角。
松山岩瞅了一眼青木司，又看了看藤原淼三人對著沙袋打得正開心，忽然對老約翰提議道：「借我個幾分鐘，讓青木司陪他們玩玩怎麼樣？」
老約翰不屑的撇了撇嘴：「有什麼意義？」