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　　  UCLA大學是一個很不錯的選擇。

　　  在UCLA大學的訓練館裡，一大早，UCLA的當家球員阿弗拉羅就像蒼蠅一樣在葉斯的身邊嗡嗡個不停。

　　  現在的時間已經進入了三月，NCAA聯盟賽階段已經進入到了最後收尾的競標賽階段。

　　  今年的P-10聯盟阿弗拉羅的UCLA和庫裡帶隊的華盛頓大學依舊是最強大的兩隻球隊。

　　  不過，和UCLA不一樣，UCLA去年NCAA的四強班底全部保留了。

　　  所以UCLA在開賽前一直是被認為僅次於佛羅里達大學的強隊。

　　  而華盛頓大學，毫無疑問，是公認的魚腩球隊，最弱豪門。

　　  葉斯和羅伊康羅伊以及鮑比瓊斯離開華盛頓大學後，全美都不看好這隻球隊可以取得什麼成績。

　　  甚至很多媒體喊出了只要洛倫佐·羅瑪爾教練能帶領這隻華盛頓大學進入NCAA錦標賽的八強，他就是NCAA歷史上最偉大的主教練。

　　  就華盛頓大學選來的那些歪瓜裂棗，以及華盛頓大學在Yes的帶領下虐遍全聯盟吸引來的仇恨。

　　  華盛頓大學將會成為那種人見人欺，人見人虐的球隊。

　　  NCAA的那些被Yes虐過的球隊和球員就等著新賽季從華盛頓大學的身上虐回去。

　　  包括阿弗拉羅，他也是這麼認為的。

　　  UCLA和華盛頓大學本賽季第一次交鋒的時候，作為和Yes平輩論交的大前輩，阿弗拉羅覺得讓他在球場上和庫里對位都是在欺負人。

　　  所以那場比賽他是派上了他的徒弟威斯布魯克來和庫里對位的。

　　  既然他和Yes是競爭的對手，對付Yes的徒弟，當然是上自己的徒弟啊！

　　  他和Yes是一生之敵，他的徒弟和Yes的徒弟也將是一生之敵！

　　  那場比賽，華盛頓大學輸的很慘，他的徒弟威斯布魯克被庫里虐的很慘，就像他被Yes虐的很慘一樣。

　　  不，Yes虐他都沒那麼慘。

　　  那場比賽後，他可愛的徒弟就有些陷入自閉之中。

　　  倒也不是心理承受不住，他徒弟的心理承受能力一點不差。

　　  主要是，那場比賽後，拉塞爾就沒有那麼聽話了。

　　  可愛的徒弟變得不那麼可愛了，這讓阿弗拉羅很生氣啊！

　　  阿弗拉羅就一直等著要給自己的徒弟威斯布魯克報仇。

　　  讓可愛的徒弟重新迎接光明。

　　  阿弗拉羅已經準備好好的教訓庫里一番，誰知道上一場比賽，UCLA還是被華盛頓大學擊敗了！

　　  這讓阿弗拉羅既不解又不爽！

　　  被Yes和羅伊帶隊的華盛頓大學虐了也就算了。

　　  現在全世界都知道Yes和羅伊是什麼等級的球員。

　　  羅伊是NBA的全明星級別的球員。

　　  Yes更是在NBA都是超巨。

　　  可庫里，斯賓塞霍伊斯，昆西龐德塞特，布羅克曼，賈斯汀·鄧特蒙這都是一些什麼貨色？

　　  他，偉大的阿弗拉羅，Yes未來的一生之敵，NBA的未來超級巨星，居然被這些連一線大學都進不去的球員虐了一遍又一遍。

　　  被虐也就算了，庫里這小子不但把Yes的三分學了一個七分像，還把Yes的囂張學了個十二分像！

　　  上一場比賽面對他投中三分之後，在回防的時候居然對他做了一個蹲馬桶的動作！

　　  如果不是看在Yes的面上，他都忍不住準備動手了！

　　  阿弗拉羅現在很生氣。

　　  葉斯沒有理會阿弗拉羅的吵吵鬧鬧。

　　  自顧自的做著伏地挺身。

　　  在得到了耐力70到80的提升方法之後，葉斯平時的自有訓練項目變成了伏地挺身練習。

　　  這樣的練習已經進行一周多了。

　　  最開始的時候，葉斯兩個小時只能堅持三千個伏地挺身。

　　  現在他已經可以達到四千個以上了。

　　  之所以進步這麼快，主要是因為他現在的身上掛著威斯布魯克五星球星卡。

　　  葉斯能感受得到，他現在的伏地挺身實力距離兩小時五千個已經越來越近了。

　　  在裝備上威斯布魯克的五星球星卡後，葉斯很清楚他已經具備了完成這個訓練所需要的力量和體力要求。

　　  現在他缺乏的只有伏地挺身的技術。

　　  伏地挺身的技術和本身的身體素質一樣的重要。

　　  兩小時五千的伏地挺身量，對任何人來說都不容易。

　　  哪怕是裝備上威斯布魯克五星卡的葉斯也一樣。

　　  他需要有很好的節奏。

　　  只要找到這個節奏，只要技術過關了，他的耐力屬性就可以提升了！

　　  「Yes，你到底有沒有在聽我說！」

　　  「你能不能管一管你那個徒弟！」

　　  「你信不信，就你那個徒弟的性格，他去NBA遲早會被人打！」

　　  「我聽說泰倫盧就準備在NBA教訓庫里，泰倫盧你知道吧？上次你和老鷹的比賽，庫里在場邊挑釁過他的！」

　　  「Yes，你再這樣，我生氣了！」

　　  正在高速做著伏地挺身的葉斯依然沒有理會阿弗拉羅的咆哮。

　　  這讓阿弗拉羅恨不得直接一腳踹到上下快速起伏著的葉斯的屁股上。

　　  而且讓阿弗拉羅很無語的是，他的那個傻徒弟威斯布魯克居然還在旁邊跟著Yes做伏地挺身的訓練。

　　  你是Yes嗎？敢和Yes做一樣的訓練，你有Yes的天賦嗎？做個毛的伏地挺身訓練啊！

　　  就像很多人學習Yes的長跑一樣，這是在浪費時間！

　　  「拉塞爾，起來！」