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但是隨著邵若軒的技術不斷地調整改進,通過肉眼已經很難看到他身體的晃動了,但是透過這個螢光火柴小人的骨骼捆綁以及數據分析,可以看到,邵若軒哪怕在技術已經相對穩定之後,也仍舊還是有類似的情況出,只不過這個情況對比當年有了明顯的改進。
最為清晰的是,邵若軒在起步的那一瞬間,身體都會有一個晃動偏移,然後迅速地被控制修正回來。
林衛文原本在和邵若軒的復盤之中,也有跟邵若軒討論過他起跑身體有一個角度偏移的問題,他們也都認為,這是更換發力腿之後帶來的一個連帶的影響,但是他們通過多方面的訓練,都只是儘量減少了他的偏移,卻無法徹底避免。
看到這裡,林衛文眉頭微微一皺,終於想起了什麼,他問邵若軒:「若軒,你在調整發力腿之後,為了控制身體晃動的這個問題吧,保持身體的平衡和控制在彎道上的技術完美表現,是不是需要投入很大的控制精力?」
邵若軒也皺了皺眉頭,他原本有些猶豫,但最終還是點頭承認道:「是。」
聽到他的這個『是』,林衛文默默閉上了眼,然後沉沉地搖了搖頭——終究還是他的過錯。
更換發力腿,這是一個相當具有危險性的技術調整,只不過當初邵若軒的整體技術都很粗糙,在這種基準前提下,他又認為已經給邵若軒做了相應的力量測試,確實是邵若軒的右腿力量要比左腿強,他這才下定決心給邵若軒更換的發力腿。
包括更換發力腿之後,邵若軒起步發力時候的身體偏移晃動,那時候沒有引起他的重視,事實上邵若軒為了控制起步時候的晃動,花費了太多的控制力,而同時也有他們過分注重技術動作的維持等等的問題,讓邵若軒在跑動過程中其實也分散了注意力。
長期以來,他們在訓練中已經養成了對技術的高度關注,以至於邵若軒自己也沒有發現,他在控制自己的技術動作與完美的技術表現上,已經矯枉過正。
也沒有發現,更換了發力腿之後,那種對額外的身體本能的晃動的控制帶來了不必要的注意力分散。
多種影響之下,哪怕他的技術已經有了調整校正,最終帶來的結果卻並不理想,甚至還因為這種技術上的調整,出現了不少後續的問題。
可以說,如果繼續這樣下去的話,不論他再怎麼訓練,除非他徹底克服身體天然的本能,否則成績上很難再有進展。
蘇謙所提出的這個『更改發力腿』,就是讓邵若軒回到更自然的發力狀態下,同時卸下對不必要的身體晃動的控制,讓他整個人的跑動技術也可以回歸到更加自然放鬆的感覺之中。
當然,除了這個之外,蘇謙的資料上還有一些細節的改動,但是最大的變動就是如此。
在看完蘇謙準備的一系列資料之後,林衛文再度鄭重地對蘇謙道了一聲謝,然後又轉頭對邵若軒愧疚地道:「若軒,終究還是我耽誤了你……」
對於林衛文的歉意,邵若軒搖了搖頭:「教練,你已經幫了我很多,我的很多技術,如果不是你幫我一點點糾正,我是改不過來的。」
他認真而篤定地道:「既然已經發現了問題,那麼這一次,徹底改好就好。」
說著,邵若軒也看向了蘇謙,平靜的臉上露出了一絲溫柔的笑意:「小謙,多謝你,又一次『救』了我。」
第246章
雖然邵若軒當前這個發力腿的調整是花費了長達一年的時間才完成的一項技術調整,但是錯了就是錯了。
邵若軒在和林衛文確認過左右發力腿確實是影響到他整體跑動控制的關鍵問題之後,果斷同意了再次將左右發力腿調整為最初的左腿發力先邁右腿的最本能的原始模式。
只不過,雖然這確實是邵若軒最本能的發力模式與起跑動作,但是經過這三年時間的變更調整,後天調整的發力模式早已經替代了他曾經的本能動作。
就像是現在再讓邵若軒恢復他曾經那種基本依靠本能的跑法已經不可能一樣,現在的他已經習慣了當前這種右腿發力左腿邁出第一步的模式,這種步伐已經成為了經過長期訓練重新刻進他身體的新的『本能』,這一次的調整,絲毫不會比他曾經的那種調整要來得簡單。
「沒關係,既然問題已經找到,那隻要克服問題就好了。」
邵若軒非常地坦然冷靜,他眼裡甚至還有著喜悅的意思——在過去的一年時間裡,他和他教練林衛文兩人找過了各種方面的可能性,但是就是無法有一個篤定的結果。
叫他來說,比起那種不知道錯誤在何方的完全陷入在困境之中的囚徒感,現在這種知道了可以努力的方向的感覺,要好上太多了。
哪怕知道曾經努力的方向出現了錯誤,但也比不知道該如何去努力要強得多。
林衛文雖然看起來斯斯文文的也是個老好人模樣,但是搞體育競技的,不論是運動員還是教練,如果沒有一股子的韌勁兒和狠勁兒,那是絕對走不到絕大多數人之上的。
在確定了是自己的判斷錯誤之後,雖然林衛文也對這種錯誤感到非常的懊惱,但他也同樣非常果決,當機立斷就做出了『配合邵若軒再次調整』的決定。
邵若軒的調整方向確定之後,有林衛文負責整體方案的調整,蘇謙這裡也並不需要介入太多,事實上,有關於邵若軒的整體細節調整的建議,蘇謙也已經整合在之前視頻和一系列資料中交到了林衛文的手中。