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蘇謙等人到達訓練場時，在場的參訓選手正在進行極速練習，他們的動作如果從普通人的角度來看會顯得有些古怪，渾身從頭頸部到腿部都繃直為一條支線，快速地在原地彈跳，保持力量下壓，爭取最大程度地讓腳掌從地面獲取力量反饋。
這個訓練也是國家隊本次冬訓新增的基礎訓練項目之一，國家隊內大多數選手沒怎麼接觸過這個訓練，像是劉威、陳良和周一鳴他們幾個，也都是初次接受這個訓練的人群之一。
周一鳴看到訓練場上在進行同樣訓練的外國選手，臉上顯得有些驚奇。
他轉頭低聲對邊上的陳良、劉威道：「陳哥、劉哥，這老外也跟咱一樣做這個訓練啊？」
劉威聽到周一鳴的問話，回頭示意他別亂說話，倒是陳良笑了下，也低聲回他道：「這個訓練應該就是國家隊聘請的外教團隊提出的新式訓練，國外這裡同樣在練也正常得很，如果國外不練這個，咱們才要覺得被人坑了呢。」
周一鳴年紀不大，也就比虞爽大個不到一歲的樣子，平時性子也挺活潑，他轉而蹭到了蘇謙身邊，向蘇謙問道：「謙哥，你說這個訓練的主要目的是什麼啊？」
自從蘇謙INS的帳號曝光，大量和蘇謙互粉的田徑大佬名單也曝光了之後，田徑國家隊上下就不再管蘇謙叫小謙了，大家都笑嘻嘻地尊稱他一句『謙哥』，叫得蘇謙仿佛手下小弟千千萬的巨佬一般。
一開始蘇謙還試圖反抗，但叫的人多了之後，蘇謙也已經放棄治療了。
蘇謙想了想，解釋道：「其實這次冬訓新增的一系列技術訓練，是一整套完整的動態訓練，不同的練習動作看似分割，實際上是一個完整的整體。這個動作的重點是感受地面的反彈力量，要點是最大程度獲取地面力量反饋，地面反彈力可以給我們提供跑動力量。」
說著，蘇謙指了指不遠處兩個學員的訓練，揉了揉鼻子道：「我敢打賭，左邊的那位選手，目前的成績比右邊的選手要更好。」
陳良&劉威&周一鳴：？
這才隨口問了個問題呢，蘇謙這就能看出人家兩個選手之間的成績區別了？
蘇謙正要解釋，不遠處喬里斯老頭兒已經空閒了下來，還特地跟蘇謙打了個招呼。
「嘿，我的孩子，你今天感覺怎麼樣了？」
看得出來，喬里斯老頭兒對蘇謙真的是非常地喜愛，開口閉口就是『我的孩子』，還格外地關心蘇謙的狀態。
蘇謙非常自然地一秒切換英文模式：「謝謝你的關心喬里斯，我今天好多啦！」說完還附贈一個燦爛的笑臉和一個示意自己沒問題的手勢。
喬里斯笑著跟蘇謙擁抱了一下，然後順口問起了蘇謙他們剛剛在閒聊什麼。
「唔，在聊其他選手的訓練。」
「哦？那聊出了什麼呢？」喬里斯笑著問。
蘇謙指了指他剛剛指的方向：「我跟我的隊友打賭，左邊的選手，目前的成績比右邊的那位要更好。」
「哦？」喬里斯挑了挑眉毛。
不遠處蘇謙指的那兩位選手，並不是喬里斯手下的知名選手，而是兩位新人選手，蘇謙基本不可能認識他們倆，也無從知曉他們倆的真實成績。
「為什麼這麼肯定？」喬里斯問。
邊上，邢遠志和游雲還有隨隊的翻譯在見到喬里斯後，原本想第一時間跟他打個招呼，但蘇謙卻已經跟他先聊上了。
喬里斯對蘇謙的喜愛完全肉眼可見，邢遠志幾人也就在邊上等著，並不擔心蘇謙會接不上喬里斯的話來。
果然，蘇謙對於這個問題的回答幾乎是張口就來：「這項訓練，除了感受地面反彈力的要點之外，還有兩個關鍵點，第一需要儘量減少觸地時間，保持最小量觸地，第二需要在保持最小量觸地時間的同時，需要儘量增強蹬地力量。」
「從這些技巧的掌握情況上來看，左邊的這位選手明顯比右邊的掌握要好。而從這些技巧與力量運用情況，也能夠比較輕鬆地辨別他們目前的成績優劣。」
不遠處，抓著隨隊翻譯給他們實時傳譯了蘇謙一系列講解後，陳良、劉威、周一鳴幾人內心都是沉默而複雜的。
——就剛剛這距離看上兩眼，蘇小謙這傢伙到底是怎麼看出『左邊的選手明顯比右邊強』，又是怎麼分辨出他們的蹬地力量強弱的？
幾人中，陳良算是從小看著蘇謙長大的了，他當初也時常聽蘇謙開直播跟田徑王國論壇的觀眾們嗶嗶，也時不時地取笑蘇謙總是被他哥教訓。
他苦笑了下，他是真的沒想到，自己從小看到大，當做親弟弟在疼的小孩兒，居然不僅在短跑上有這麼驚人的天賦，而且他當初在直播中點評各個選手時那些讓人聽起來似懂非懂的理論，居然也並不是他信口胡謅，而是確有其理論的。
對於蘇謙的解釋，喬里斯老頭兒顯然是非常滿意並開心的，在他們兩人的交談告一段落之後，邢遠志才帶著游雲和翻譯上前。
其實邢遠志的英文溝通能力也並沒有什麼問題，更不必提曾經在國外求學的游雲，帶著翻譯主要也就是為了以防萬一，另外就是周一鳴等幾人需要有翻譯跟著。
邢遠志和喬里斯雙方熱情地寒暄之後，喬里斯表示蘇謙和冼望星可以直接跟著他訓練，另外幾位選手他則安排給了他手下的教練團隊。