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整套訓練內核貫徹的是游雲在布萊斯學院學到的理念,通過高強度高質量小組數的訓練,達到對身體的有效鍛鍊。
這套方案最初在國家隊內的反對票還不少,有多名教練都認為游雲設計的這套訓練方案,在針對專項的訓練上有所不足,最後反倒是邢遠志和砍登·哈里斯的團隊先後發言表示了對游雲的支持。
不遠處,剛完成一組訓練的蔣偉明、許凌雲和吳建安正站在一起,吳建安看著蘇謙的方向,覺得有點好奇。
「蘇謙的訓練量好像不大啊?」
蔣偉明沒有評價什麼,倒是許凌雲答了一句:「訓練量不在於大和小,在於有用處和沒有用處。」
吳建安:「誒?老許,別這麼嗆嘛,我也不是說游雲給的訓練方案有問題的意思,我只是覺得……那可是游雲誒!」
吳建安的年齡比許凌雲小個快兩歲,和游雲、冼望星是同年齡段的,他當初沒能被選入國少隊,但是關於游雲的傳說他沒少聽。
他們那一輩的短跑選手,只要跑100米的,都仰望過游雲。
十年前,那是全國紀錄還在10秒15的年代,游雲在那個時候跑出的10秒49,比蘇謙正式打破全國紀錄的消息還要驚人。
正式因為如此,後來游雲的隕落也才那麼令人惋惜。
幾人只是簡單地閒聊了幾句,更多的專注力還是放到了訓練之中。
這一次冬訓的重要性田徑隊裡已經反覆提及,當然不會有人再不放在心上。
專注的時間總是過得很快,蘇謙的首日訓練結束時,比訓練場館中的其他選手要更早一些,但是雖然他做的訓練組數並沒有那麼多,可他這會兒也已經快要攤平在場館中了。
果然,游雲的方案跟他家魔鬼教練基本是同一個路數。
在訓練的開始階段,標準並不嚴苛,看似很容易達成,譬如蘇謙曾經在夢境空間中飽受折磨的200米折返跑訓練。
他家魔鬼教練只要求他29秒跑完一個200米分段,中間可以間歇休息,往返跑10趟。
那時候他的200米已經可以跑到21秒了,他原本覺得29秒跑完200米?這有什麼難度的?
最後的結果就是,他在跑完了之後,癱在夢境訓練場上,累得像是一條死狗。
今天游雲給他的訓練也是類似的模式。
果然,惡魔的套路都是一致的!
蘇謙在休息了一會兒後,終於緩過了一口氣,轉頭就被他家魔鬼教練拉去放鬆拉伸了。
一整天的訓練,雖然訓練項目多,但是免不了單調乏味,蘇謙對這個倒是頗為習慣,畢竟他被這樣單調重複的已經訓練了好些年了,倒也沒覺得有什麼難捱的。
在場的選手們也都是如此。
能夠被召集進國家隊的,又有誰不是吃過了苦中苦才熬到現在的高度的呢?
等到訓練全部結束後,運動員們各自解散休息,關於蘇謙主管教練竟然是游雲的這個消息才真正地被擴散了出去。
「游雲?是那個游雲嗎?!」
「當然就是那個游雲!」
很快,在田徑隊裡參訓的幾百號選手基本都知道了這個訊息。
所有人都還挺震驚的,畢竟游雲都銷聲匿跡將近10年了,結果一轉眼又出現在了他們的眼前,而且身份從運動員直接變成了教練員。
還是目前集訓營里年齡最小的那個蘇謙的教練。
短跑100米的訓練場館中,冼望星剛剛完成了自己一天的訓練,正在拿吸汗巾擦自己身上的汗珠,同時隨手拿起了自己的手機。
在屏幕亮起的那一瞬間,他就看到,許凌雲與蔣偉明先後給他發來了兩條消息。
蔣偉明:【他回來了。】
許凌云:【你知道蘇謙的教練是游雲嗎?】
第70章 (二更)
蘇謙的教練是游雲?!
在看到這個消息的一瞬間,冼望星就愣了一下。
他當然知道蘇謙。
這個在世少賽上打破了當年游雲沒能打破過的紀錄的少年選手。
不僅如此,在之前的賽事中,他還不止一次和蘇謙同場過。
可是他的教練怎麼就會是……游雲呢?
「怎麼了?」
邢遠志看到冼望星愣在場邊的模樣,順口問了句發生了什麼事。
冼望星似是終於回過神來,回頭看了一眼:「蘇謙的教練是游雲?」
「你不知道?」邢遠志像是也愣了下,然後想起了什麼,笑著點點頭:「也是,也怪不得你不知道,之前你都是在國外訓練和參賽,不清楚隊內的事情倒也正常。」
「游雲都帶了蘇謙幾個月了,他剛回來的時候我也挺吃驚,當初他退役之後在普高,最終還是報考了運動訓練方向的專業,還到了布萊斯交流學習,回國也就是今年的事情。」
「他之前是進了國少隊老汪那裡,就是汪亮他手下,剛好老汪讓他接管了蘇謙,這半年時間他跟蘇謙的磨合都挺好的,包括整體的訓練方案之類的都挺有成效,我就讓他加入冬訓的教練團隊,繼續帶著蘇謙了。」
邢遠志說完,看到冼望星還蹙著眉頭,於是拍拍他的肩:「你和游雲當年關係也還挺好的吧?游雲當初的事情確實讓人遺憾,不過現在能重新回到這裡,這個結果倒也是一件好事。」
冼望星抬手搓了把臉,點點頭,沒有說話。