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嘉靖卻不服道：「遠有彭祖、中有陳摶，近有張三丰，怎能說沒有這樣的人呢？」
「他們懂得養生，壽限比一般人要長不少，」李時珍淡淡道：「但要說長生不老……人這身體，一生沒病沒災，勤加保養，也不過能用一百三四十年，要是有人活過這個限，那就純屬道士們胡咧咧了。」
嘉靖滿臉的失望，剛要終止這次不投機的談話，李時珍卻話鋒一轉。道：「雖然沒有不死藥，但據草民所知，世上還是有能讓人延年益壽的藥。」
「哦，快快講來。」嘉靖聞言精神一振道，心說就算按照李時珍這種方法，能活到一百三四十歲，朕絕對可以修煉有成了。
「據古書記載，柏葉實、天門冬和仙人酒可以讓人長壽。」李時珍倒也不賣關子。
「什麼是柏葉實？」嘉靖好奇問道。
「就是柏樹的葉子和果實。木乃五行之一，發生機、主長壽，而柏為萬木之長，歷經千年而碧翠依舊，沒有比它更長壽的樹。」李時珍緩緩道：「所以古人認為，柏樹的葉、實可以使人長壽。」
「所有柏樹的葉子和果實，都能入藥嗎？」嘉靖聽入了迷道。柏樹有許多種，柏葉松身者為檜樹；松葉柏身者為樅樹；松檜各半者為檜柏，甚至峨眉山中還有一種竹葉柏身者，被稱竹柏……
「不是的。」李時珍搖搖頭道：「只有側柏可以入藥，其葉側生，狀扁平，因之得名。」
「何處可得？」嘉靖問道。
「目前來看，生長於陝州、宜州的柏為優。」李時珍道：「也許還有更好的，但草民還沒有找到。」
「那天門冬呢？」嘉靖續問道。
「天門冬又名萬歲藤。此草蔓生茂盛，細葉如毛，用的就是根矣。《本經》上說，能強筋骨、久服不飢，延年益壽。」李時珍道：「用此物三斤配地黃一斤，便是長生藥，據說張三丰和胡濙尚書都是用此藥養生，年八十而耳聰目明、鬚髮不白，宛若壯年之人。」
嘉靖聽的眼都直了，恨不能也趕緊吃這玩意兒，突然想起一事道：「道長們常給朕服食一種丹藥，好像就是用天門冬和茯苓磨成粉，炮製而成的。」
「這是《抱朴子》上的古方。」李時珍點點頭道：「服用後則不畏嚴寒，大寒時單衣也會出汗的……」
嘉靖聽了這個汗啊，心說我還以為自己修煉有成了呢，原來是藥物作用啊……不由又小小失望一下，再問道：「那仙人酒呢？」
「這仙人酒家家都有，但說出來有侮聖聽，微臣不能直言，李時珍道便給您背個歌訣吧。」
「好的好的。」嘉靖急切催促道：「快快背來。」
「先說它的出處……仙家酒，仙家酒，兩個葫蘆盛一斗。五行釀出真醍醐，不離人間處處有。」李時珍道：「再說它的作用……丹田若是乾涸時，咽下重樓潤枯朽。清晨能飲一升余，返老還童天地久。」
「返老還童天地久？」嘉靖聞言像個孩子似的歡呼起來道：「好酒好酒！」雖然一時沒想明白是什麼，但李時珍都說『家家有』了，他也不好意思再問，那顯得太沒水平了，還是日後再琢磨一下吧，想來是不難猜的。
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皇帝樂得直拍巴掌，李時珍卻又轉話鋒道：「藥物只是外物，終究不是根本，要想長生，關鍵還得靠養生。」
「那又該如何養生呢？」嘉靖完全沉迷進去道。
「人由氣生，氣由神注，養氣全身，可得長生。」李時珍道：「草民有『養生七法』，可告知陛下。」
「哪七法？」嘉靖問道。
「謹慎言語可養內氣，戒除色慾可養精氣，保存津液可養臟氣，不嗔不怒可養肝氣，減少思慮可養心氣，調整膳食可養胃氣，淡薄滋味可養血氣也。」李時珍清聲道：「此為養生之七法也。」
「善哉善哉！」嘉靖連連點頭道。
李時珍心說：『磨磨唧唧這麼久，火候也該到了，再不說就真沒機會說了。』便把心一橫道：「但人想長壽只憑這些還是不夠的，還得順天而行，不可逆天行事！」
「你說的是天道嗎？」嘉靖兩眼一亮，更加興奮道：「朕日夜苦修，修得就是這天道也！」此刻他心中飛騰著許多小麻雀，十分的雀躍。
「不！」卻被李時珍斷然否定道：「陛下修得是偽道，不是天道。」
嘉靖一下愣住，笑容僵硬道：「那先生說說，什麼是天道？」
「天道者，除天下之害者受天下之利，同天下之樂者饗天下之福，自黃帝至於文、武，享國壽考，皆用此道也！」李時珍雙目炯炯的望著皇帝道：「然而陛下卻受方士蠱惑，信以為靠打坐煉丹便可成仙。借令天下真有神仙，肯定深潛岩壑，驚鴻一瞥，豈會廝混人間？凡候伺權貴之門，以大言自炫奇技驚眾者，皆坑蒙拐騙、不軌徇利之人！倘若彼真有效，邵元節、陶仲文之流，也不會患病而亡了！」
「彼邵陶之流已化為糞土，陛下又豈可信其說而服其藥邪？況且金石酷烈有毒，又益以火氣，若是朝夕服食，豈是人體五臟所能承受？」
嘉靖大搖其頭道：「不對不對，比如說丹砂吧，你們醫家也常用，怎麼在你們那就是靈丹妙藥，到了道士那裡，就成了有毒呢？」
「丹砂本是良藥不錯，但一經火燒就生出水銀。這水銀實為大毒，燒煅成丹，人若服之，氣息熏蒸，直鑽骨髓，滅絕陽氣，腐蝕腦海。從先秦魏晉以來，因服食水銀而暴亡著不計其數！」說著跪下，給嘉靖重重叩首，聲淚俱下道：「皇上乃萬金之軀，身系九州萬民，萬不可再重蹈覆轍了，懸崖勒馬，尤為不晚啊，皇上……」